Растяжки на животе появляются по разным причинам. Это может быть резкое похудение, резкий набор веса, беременность и роды. Разберемся, почему чешутся растяжки на животе?
Что такое растяжки? Составляющие части кожи: эпидермис, гиподерм и дерма. Роговой слой – это верхний слой эпидермиса, состоящий из отмерших частиц соединенных между собой липидно-белковыми структурами.
Роговой слой может ослабевать по различным причинам. Во время беременности снижается уровень таких белков как коллаген и эластин. В результате происходит чрезмерное растяжение кожи, роговой слой разрушается, и появляются растяжки.
Растяжки так же называют стириями. Визуально это волнистые полоски кожи с бороздками атрофированной кожи. Со временем растяжки меняют цвет от красновато-фиолетового до светлого, кожного цвета.
Во время беременности и похудения рекомендуется пить больше воды – сухость кожи является одной из причин образования стирий. Вспомните, как трескается кожа после сильного мороза – тут аналогичная, но более масштабная ситуация.
Причины появления растяжек
Беременность и роды. Гормональные изменения, происходящие в организме, затрудняют выработку эластина и коллагена. Кожа на животе быстро растягивается.
Быстрое снижение веса или же быстрый набор. Оба случая ведут к тому, что эластин и коллаген не успевают вырабатываться в достаточном и необходимом количестве для нормальных изменений кожного покрова.
Гормональные нарушения. Как пример – синдром Иценко-Кушигина. На организм воздействует избыточное количество гормонов из коры надпочечников. При этом нарушается обмен белков о организме, в том числе коллагена и эластина.
Генетическая предрасположенность. Сами растяжки наследовать не могут, но по наследству может передаваться расположенность к их возникновению.
Эндокринные патологии могут приводить к возникновению растяжек.
Обычно растяжки появляются на животе, бедрах, плечах, руках или груди. В некоторых случаях – на лице.
Часто растяжки сопровождаются зудом.
Причины зуда
- Сухость. Самая распространенная причина. Сухость кожи возникает из-за недостатка воды, а так же необходимых витаминов. Многие беременные и худеющие женщины пьют недостаточно воды, так как боятся отеков. Этого делать не стоит – иначе появление стирий неизбежно.
- Раздражение кожи от аллергии. Чаще бывает у беременных женщин. Синтетическая одежда и одежда из некачественных материалов имеет постоянный контакт с животом. Выбирайте качественную одежду.
- Снижение кровоснабжения. После родов и при резкой потере веса снижается кожное кровоснабжение. Кожа не успевает приспосабливаться с быстрой потере подкожного жира, создаёт складки, которые формируются в растяжки и чешутся.
- Аллергия на продукты питания. Редкий случай, если у вас ранее не было аллергии на продукты.
- Эмоциональное перенапряжение. Вызывает как плохое кровоснабжение, так и снижение выработки белков. Но, при родах избежать его практически нельзя.
Сухость кожи так же может провоцировать частые приемы душа с использованием различных гелей для душа. Вещества, входящие в состав этих средств могут развивать не только сухость кожи, но и вызывать аллергические реакции. Гигиену нужно соблюдать, но все должно быть в меру.
Как избежать зуда растяжек
То, что растяжки не нужно чесать и так понятно. Но что делать, если зуд растяжек на животе невозможно терпеть? Для борьбы с зудом можно использовать:
- масла;
- крема;
- медицинские процедуры;
- бытовые меры.
Против зуда можно использовать различные масла: подсолнечное, льняное, мало чайного дерева. Растяжки смазывают маслом 2-3 раза в день. Эффект временный.
Крема и лосьоны от растяжек помогают справиться с зудом лучше, чем масла. Некоторые крема против зуда для живота:
- Avent;
- Sanosan;
- Rilana;
- Medical Collagene;
- Mama Comfort.
Медицинские процедуры
Более эффективный способ не только против зуда, но и для выравнивания кожи.
- Лазерная шлифовка – удаление части измененных клеток кожи.
- Озонотерапия – ввод под кожу озона и кислорода. Стимулирует выработку коллагена и эластина.
Бытовые меры
- Одежда. Не следует носить шерстяные вещи на голое тело. Не выбирайте вещи из синтетических электризующихся материалов. Отдайте предпочтение одежде из хлопка.
- Соблюдайте гигиену. Не используйте косметические средства с потенциальными аллергенами. В продаже полно гипоаллергенной косметики.
- Питание. Пейте больше воды, ешьте больше овощей и фруктов. Соблюдайте правильный баланс белков, жиров и углеводов.
- Физическая активность. Выполняйте любимые упражнения два раза в неделю. При этом нужно понимать, что любая физическая активность не принесет мгновенного результата. Составьте план. Походите на массаж.