Про зуд - все о зуде и о том, что делать если чешется

Что делать если чешется кожа, тело или в различных местах - ответы на нашем сайте prozud.ru | Вопросы о зуде, что делать когда чешется?

Главная страница » Механизм действия массажа

Механизм действия массажа

Как действует массаж

Перед тем, как освоить одну из методик массажа для лица или тела, крайне желательно познакомиться с информацией, повествующей о том, на чем именно основан механизм действия массажа. На первый взгляд названия каждого из факторов могут показаться сложными, однако при детальном рассмотрении информация оказывается не только полезной, но и довольно увлекательной. Итак, к основным факторам, формирующим единый механизм действия массажных манипуляций, относятся: нервно-рефлекторный, гуморальный и механический. Сложно? Может и сложно, но не стоит спешить покидать эту страничку. За этими научными названиями кроется информация, о которой должен знать каждый человек, заботящийся о своем здоровье.

Нервно-рефлекторный фактор

Эта составляющая массажной процедуры включает в себя активное воздействие на нервные окончания (рецепторы), расположенные по всему кожному покрову. Впрочем, богата нервными окончаниями не только кожа. Рецепторами обладают сухожилия, связки, мышцы, сосуды и каждый из внутренних органов. Грамотный массажист знает, какое именно воздействие окажет раздражение того или иного рецептора. Возбужденный поток импульсов стремится к коре головного мозга, где происходит синтезирование полученных сигналов и формируется ответная реакция организма.

Иными словами, мозг дает конкретной точке или области организма команду на четкое выполнение своих непосредственных обязанностей. Таким образом, запускается правильное функционирование не только отдельных органов, но и всего организма в целом.

Примером такого воздействия может стать начальный этап массажа, когда специалист при помощи разминающих и разогревающих манипуляций заставляет организм расслабиться, нервную систему успокоиться, а самого пациента настроиться на получение ожидаемого эффекта от процедуры.

Гуморальный фактор

Название этого фактора произошло от греческого слова «humor», что в переводе на русский язык означает «жидкость». Во время определенных массажных манипуляций в кожном покрове начинают образовываться, а затем активно поступать в кровеносную систему тканевые гормоны, выполняющие функции биологически активных веществ. Это позволяет нормализовать работу сосудистой системы, наладить передачу нервных импульсов к ЦНС, а также запустить множество других благотворных процессов в человеческом организме.

Благодаря такому эффекту кровь и лимфа насыщаются аминокислотами, полипептидами и гистамином, что в свою очередь позволяет донести эти вещества до сосудов, внутренних органов и различных систем человеческого организма. Благодаря гистамину происходит активация надпочечников и выброс полезной дозы адреналина в кровь. Человек начинает чувствовать прилив сил, бодрости и улучшение общего самочувствия.

Выделяемый клетками кожи гормон ацетилхолин используется как активный посредник для формирования здорового возбуждения нервных клеток и обеспечения естественного тонуса тканей мышц. Данный процесс необходим для создания благоприятных условий функционирования мускулатуры, поддерживающей скелет человека. Помимо этого ацетилхолин необходим для увеличения диаметра мелких артерий, что нормализует кровоток и насыщает легкие кислородом.

Механический

Это самый понятный для обычного человека фактор. Его составляющими являются те ощущения, которые испытывает человек, попадая в опытные руки массажиста. Речь идет о надавливающих, смещающих и растягивающих движениях, свойственных тому или иному виду массажа.

Именно благодаря механическому воздействию усиливается циркуляция лимфы, восстанавливается естественное кровоснабжение, устраняется отечность тканей, а также удаляются отслужившее свое клетки эпидермиса. Поэтому после сеанса массажа ощущается такая легкость в теле и ощущение того, что дышат не только легкие, но и полностью весь организм.

Как действует массаж на кожу

Каждая из массажных манипуляций затрагивает ту или иную часть кожного покрова человеческого тела. Благодаря этому именно через кожу осуществляется восстановление и оздоровление всего организма. В частности, происходит:

  • благотворное воздействие на ЦНС, в которой запускается ответная реакция, идущая к каждому из органов;
  • устранение отмерших роговых клеток с поверхности кожи, что приводит к улучшению работы потовых и сальных желез;
  • улучшение кровоснабжение кожи;
  • устранение венозного застоя;
  • незначительное увеличение температуры массируемого участка, что способствует ускорению обменных процессов.

Каждый, кто хоть раз был на сеансе массажа, отмечал, что после процедуры кожа розовеет, становится более упругой и эластичной. Кроме того, заметно улучшается самочувствие и настроение.

Как действует массаж на сухожилия, связки и суставы

Благодаря массажным манипуляциям грамотного специалиста во время процедуры происходит насыщение кровью сустава и прилегающих к нему тканей. Это приводит к снятию отечности и болевого синдрома. Кроме того, воздействие на ту или иную зону способно ускорить движение синовиальной жидкости, что возвращает связкам эластичность. Специально разработанный комплекс массажных процедур способен вернуть здоровье и подвижность межпозвонковым, локтевым, плечевым и тазобедренным суставам.

Специальные виды массажа могут избавить человека от последствий чрезмерных нагрузок и нанесенных суставам микротравм. Если вовремя обратиться к специалисту, то можно не только существенно уменьшить неприятные и болезненные симптомы, но и, зачастую, полностью устранить их. Сделанный профессионалом массаж позволяет не допустить разрушение хрящевых тканей, приводящее к появлению такого заболевания, как артроз.

Как действует массаж на мышцы

Выделяемый при массажных манипуляциях ацетилхолин способствует повышению работоспособности и выносливости каждой мышцы человеческого тела. Даже после интенсивной нагрузки утомленные мышцы можно вернуть в адекватное состояние, усилив их работоспособность в несколько раз. Талантливый массажист способен в течение десяти минут вернуть мышцам тонус и существенно увеличить их возможности. Особенно это актуально для профессиональных спортсменов. В этом случае процедура способствует активному насыщению мышц кровью, а соответственно и кислородом. Кроме того, массаж приводит к быстрой активации окислительно-восстановительных процессов в мышцах. В результате пропадает ощущение «деревянных» ног, рук и спины; исчезают болезненные ощущения; спадает отечность в тканях.

Как действует массаж на лимфатическую и кровеносную системы

Практически каждое из описаний той или иной массажной техники включает в себя улучшение внешнего вида массируемого участка, устранение отечности и улучшение общего самочувствия. Это утверждение обусловлено тем, что мануальное воздействие способствует ускорению движения в каждой из жидких систем организма. В первую очередь это влияет на кровоснабжение и лимфоотток. Причем не стоит заблуждаться и думать, что подобный эффект затрагивает лишь массируемую зону. В этом случае действие массажа распространяется абсолютно даже на отдаленные вены и артерии.

Великолепно влияет массаж и на капиллярную сеть организма. Благодаря разогревающим движениям увеличивается температура массируемого и соседних с ним участков тела. Это приводит к ускорению окислительно-восстановительных процессов и насыщению тканей кислородом и полезными веществами. В силу того, что во время процедуры происходит интенсивное расширение капиллярной сети и восстановление венозного кровообращения, следует говорить о существенном облегчении работы сердца.

Как действует массаж на нервную систему

 О положительном влиянии массажных манипуляций на нервную систему человека можно судить об удовольствии, которое получает пациент, находясь на процедуре. Комфортное давление рук специалиста, длительность прикосновений, снятие напряжения и воздействие на определенные зоны приводят к восстановлению сил и снятию зажатости, как физической, так и психологической.

О полезных свойствах, которыми сопровождается каждая из массажных техник можно говорить долго. Какая бы из методик не была выбрана, можно быть абсолютно уверенным, что при грамотном подходе она принесет здоровье как отдельному фрагменту тела, так и всему организму в целом.


Расскажите что вы думаете об этом материале